Сколиоз   – серьезное заболевание, но его можно предотвратить с помощью простых и регулярных мер. Вот самые действенные способы сохранить здоровье позвоночн…

Ученые давно заметили связь между группой крови и особенностями организма. Оказывается, это может влиять и на выбор физической активности! Предлагаем   перс…

Что такое ботокс? Ботокс — это очищенный нейротоксин типа А, который вырабатывает бактерия  Clostridium botulinum . Да, это тот самый токсин, который вызыва…

Знаете ли вы , что бороться с лишними килограммами можно не только через жесткие диеты? Сегодня мы расскажем о приятном и эффективном способе похудения — ар…

Мозг , как и тело, нуждается в регулярных тренировках. Чем чаще вы его нагружаете нестандартными задачами, тем лучше работает память, логика и креативное мы…

Козий жир  с давних времен использовался в народной медицине и косметологии как мощное средство для ухода за кожей, волосами и даже лечения простудных забол…

Долгое сидение за рулём — это нагрузка на позвоночник, затекшие мышцы и усталость. Но даже в пробке или во время стоянки можно помочь своему телу остав…

Знаменитости не просто тренируются   — они создают свои уникальные фитнес-философии, сочетая спорт, питание и образ жизни. Вдохновляемся их подходами и…