Реклама обещает, что БАДы решат все проблемы: от лишнего веса до хронической усталости. Но так ли это? Давайте отделим правду от маркетинга и разберёмся, когда добавки действительно работают, а когда могут навредить.
Что скрывается за красивой упаковкой?
В России зарегистрировано более 2000 видов БАДов, но далеко не все они безопасны:
⚠Незаконные препараты — продаются через распространителей, часто содержат психотропные вещества (особенно «чудо-таблетки» для похудения).
⚠Недостаток полезных компонентов — исследования показывают, что в некоторых добавках доза витаминов и микроэлементов ниже заявленной.
⚠Побочные эффекты — от расстройства желудка до аллергических реакций.
Важно! БАДы не являются лекарствами и не лечат болезни — их задача лишь дополнять рацион.
.jpg)
0 Комментарии