Современные исследования показывают, что постоянное нервное напряжение разрушает организм на клеточном уровне. Разберём, какие системы страдают в первую очередь и как защитить себя от последствий стресса.
Как стресс атакует ваш организм
1. Эндокринная система: гормональный хаос
Надпочечники вырабатывают кортизол и адреналин
Поджелудочная железа перегружается, что может привести к:
Инсулинорезистентности
Развитию диабета 2 типа
Нарушению метаболизма глюкозы
2. Иммунитет: открытые ворота для болезней
Вилочковая железа (тимус) сокращается, что приводит к:
Снижению выработки Т-лимфоцитов на 30-40%
Частым простудам и инфекциям
Аутоиммунным реакциям
У детей: замедление роста и развития Дальше ...
.jpg)
0 Комментарии