Целлюлит не делает различий между размерами одежды – он может появиться и у стройных, и у пышных девушек. Причины разные: гормональные колебания, неправильное питание, недостаток движения или генетика. Хорошая новость: с «апельсиновой коркой» можно и нужно бороться! И для этого не обязательно тратить деньги на дорогие процедуры.
Почему появляется целлюлит?
🔹Гормональные изменения (особенно при колебаниях эстрогена).
🔹Неправильное питание (избыток соли, сахара, фастфуда).
🔹Малоподвижный образ жизни (застой лимфы и крови).
🔹Наследственность (если у мамы был целлюлит, риск выше).
Важно: Если проблема выражена сильно, сначала проконсультируйтесь с врачом (эндокринологом, флебологом или диетологом).
Домашняя программа борьбы с целлюлитом
1. Питание: что есть, а что исключить?
Дальше ...
.jpg)
0 Комментарии