Баня, во все времена считалась отличным средством для укрепления здоровья. И ни для кого не секрет, что даже сейчас, в век высоких технологий и огромного количества всевозможных лечебных процедур, многие используют баню не только в гигиенических, но и в лечебных целях. И ее пользу для здоровья трудно недооценить.
Открытия археологов говорят нам, что древние люди много знали о свойствах горячего пара. В разных регионах земли были найдены остатки строений, предназначавшиеся для ухода за телом, в которых источником тепла были раскаленные камни и горячая вода.
Открыть полезные свойства пара нашим предкам помогла случайность. Эти случайные ситуации повторялись в их жизни множество раз, пока они не научились создавать их искусственно. И тогда они ощутили всю радость и пользу банных процедур.
Принцип, который делает посещение бани таким полезным занятием – это высокая температура и влажность. Из-за обильного потоотделения превосходно открываются поры, и из организма выводятся вредные шлаки, токсины. В первую очередь эффект от бани виден на коже, она становится чище, исчезают угри, воспаления, прыщи.
Затем эффект распространяется вглубь организма. Благодаря повышенному потоотделению снимается значительная часть нагрузки с почек, вредные вещества выводятся из организма.
Посещение бани имеет еще один огромный плюс – благодаря экстремальной температуре и повышенной влажности активизируются обменные процессы, что позволяет усваивать витамины, минералы и жизненно-важные ферменты в несколько раз быстрее. В итоге, посещающий баню чувствует себя намного бодрее, повышается мышечный тонус и иммунитет.
Баня – прекрасное лекарство. Каждое посещение «водных процедур» позволяет нашему телу забыть о таких недомоганиях как артриты и артрозы, ведь в каждом суставе улучшается кровоснабжение, повышается эластичность связующих тканей. Так же поход в баню оказывает положительное влияние на органы дыхательных путей и бронхов, позволяя излечиться от многих видов простудных заболеваний и их последствий.
Особенно баня полезна при лечении сердечных заболеваний. Чередование температур положительно сказывается на сердечной мышце, повышая ее запас прочности. Также разрушается холестерин, благодаря повышенной активности сосудов, и это позволяет избежать их закупорки.
Можно долго рассуждать о том, как баня помогает избавляться от различных болезней. Но намного лучше – проверить ее эффект самостоятельно, поскольку баня это не только полезно, но и приятно.
| 
Комментариев нет:
Отправить комментарий