ГРИПП. Как будем бороться с ним?

ГРИПП. Как будем бороться с ним?

Все мы прекрасно знаем,что профилактика заболевания лучше,чем тяжёлая борьба с ним. Конечно,можно сделать профилактическую прививку и со спокойствием ждать прихода снежных и морозных деньков.Ну а если вы- ярый противник прививок,либо же у Вас и Ваших детей есть противопоказания к прививанию?Что делать в таком случае. Неужели останемся безоружными перед этим малоприятным недугом? Конечно нет! Здесь Вам на помощь придут как проверенные не одним поколением мам и бабушек советы от народной медицины, так и рекомендации медицины "классической".

С наступлением холодной поры года пора менять и рацион питания. Апельсины,лимоны,грейпфруты-не только вкусны,но и незаменимы в качестве профилактики простуд. Если чеснок и лук не помешают Вашему общению с коллегами и друзьями,то не забывайте и об этих "кладовых здоровья". Бывайте чаще на воздухе. По возможности чаще проветривайте квартиру. Не помешает профилактике гриппа и частые влажные уборки.

Если в разгар эпидемии Вам приходится много работать в больших коллективах,не забывайте пользоваться оксолиновой мазью. И,конечно,не пренебрегайте элементарной марлевой повязкой. Следует напомнить,что существует целый ряд готовых аптечных препаратов,эффективно предотвращающих заражение гриппом. Наиболее известные из них: Арбидол, Иммунал, Афлубин и др.

Главное помнить - защищён тот, кто предостережён. Будьте здоровы!