Трудно найти вид фитнеса проще и доступнее, чем бег!        Для него не нужны дорогие абонементы, специальное оборудование или идеальная физическая фор…

Бег  — это свобода, энергия и отличный способ привести себя в форму. Но как начать, чтобы не бросить после первой пробежки? Рассказываем, как превратить трени…