Анна (офисный работник): — После рабочего дня глаза болят так, будто в них песка насыпали! Можно как-то помочь им без капель? Офтальмолог Ирина: — Конечно! Зна…

Хотите быстро привести себя в форму, не отказываясь от сытной еды? Злаковая диета – идеальный вариант! За неделю вы не только сбросите лишние килограммы, но и …

🍋 Знакомьтесь: "Лимонная книга" доктора Чонг! Британский диетолог Тереза Чонг совершила маленькую революцию в мире диетологии. Её секрет? Обычный ли…

Эта диета привлекает тем , что предлагает четкий набор продуктов на день, которые можно комбинировать по своему вкусу.       Суточная калорийность раци…

Отказ от сигарет   — серьезное испытание для организма. Чтобы помочь ему справиться с никотиновой зависимостью и не набрать лишние килограммы, попробуйте   …

Кто сказал, что диета— это мучительные ограничения и вечное чувство голода? Дэвид Зинченко, главный редактор Men's Health, разработал систему питания…

В чём суть диеты?      Эта система питания рассчитана на 3 месяца и основана на чередовании белковых, крахмальных, углеводных и фруктовых дней. Главные принци…

Введение Почему бы и нет? На диете можно быстро избавиться от лишнего веса, если правильно подойти к выбору. Чтобы процесс похудения был комфортным, важно най…