«С понедельника точно начну!»— если вы говорили себе это чаще, чем чистили холодильник, вы не одиноки. Но что, если я скажу, что здоровое питание может начатьс…

“Почему я снова ем, хотя не голодна?”— знакомо? Стрессовое переедание — это не слабость. Это биологическая реакция организма на тревогу и эмоциональное напряже…

Знаете ли вы , что бороться с лишними килограммами можно не только через жесткие диеты? Сегодня мы расскажем о приятном и эффективном способе похудения — ар…

Сидячая работа, стрессы и доступность калорийной пищи — главные враги стройности в современном мире. Но не спешите винить себя за лишние килограммы! Да…

Усталость, раздражение и семейные ссоры   — знакомые спутники современной женщины? Не спешите опускать руки! Сегодня мы расскажем, как с помощью волшеб…

Стресс – это естественная реакция организма на изменения в жизни, такие как изменения в режиме сна и бодрствования, новые условия труда и прочие обстояте…